--- title: "Dernières publications" id: "13445" type: "page" slug: "dernieres-publications" published_at: "2024-03-20T20:12:32+00:00" modified_at: "2024-06-03T19:11:20+00:00" url: "https://epanessence.com/dernieres-publications/" markdown_url: "https://epanessence.com/dernieres-publications.md" taxonomy_folder: - "Pages de base" --- [https://epanessence.com/type-3-clandestin-vision/](https://epanessence.com/type-3-clandestin-vision/) Connaissance de soi ### [Type 3 clandestin : une vision à contre-courant](https://epanessence.com/type-3-clandestin-vision/) Plus tu comprends, moins tu changes : le piège du type 3 clandestin Depuis 2016 que j’explore l’ennéagramme, j’ai lu [Lire la suite »](https://epanessence.com/type-3-clandestin-vision/) 11 mai 2026 Aucun commentaire [https://epanessence.com/pourquoi-tu-plafonnes/](https://epanessence.com/pourquoi-tu-plafonnes/) Blocages ### [Pourquoi tu plafonnes (ce n’est pas ce que tu crois)](https://epanessence.com/pourquoi-tu-plafonnes/) Ca fait des années que tu accompagnes les autres. Par passion et vocation. Tu en vis, sans rouler sur l’or, [Lire la suite »](https://epanessence.com/pourquoi-tu-plafonnes/) 24 mars 2026 Aucun commentaire [https://epanessence.com/zone-de-genie/](https://epanessence.com/zone-de-genie/) Entrepreneuriat ### [Zone de génie : comment la trouver et la déployer](https://epanessence.com/zone-de-genie/) Découvrir le livre Tu t’es déjà demandé pourquoi certains jours ton travail te vide, et d’autres il te fait pousser [Lire la suite »](https://epanessence.com/zone-de-genie/) 14 octobre 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/obstacles-zone-de-genie/](https://epanessence.com/obstacles-zone-de-genie/) Blocages ### [Les 3 obstacles de la zone de génie](https://epanessence.com/obstacles-zone-de-genie/) Et si tu passais ta vie dans ta zone de génie ? La zone de génie, c’est un concept que [Lire la suite »](https://epanessence.com/obstacles-zone-de-genie/) 7 octobre 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/bouc-emissaire/](https://epanessence.com/bouc-emissaire/) Connaissance de soi ### [Bouc émissaire et psychologie : le sacrifice chez Girard](https://epanessence.com/bouc-emissaire/) Ah le sacrifice ! Un mécanisme vieux comme le monde et si méconnu des humains. Le Christ est mort de [Lire la suite »](https://epanessence.com/bouc-emissaire/) 1 octobre 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/plafond-de-verre/](https://epanessence.com/plafond-de-verre/) Blocages ### [Plafond de verre chez l’entrepreneur : causes et solution](https://epanessence.com/plafond-de-verre/) Tu connais le plafond de verre ? Ce plafond financier désagréable que tu n’arrives pas à dépasser… Malgré les formations. [Lire la suite »](https://epanessence.com/plafond-de-verre/) 23 septembre 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/tipi-nerti-origine/](https://epanessence.com/tipi-nerti-origine/) Blocages ### [Libération émotionnelle : la véritable origine de TIPI et NERTI](https://epanessence.com/tipi-nerti-origine/) Quand tu t’intéresses à la psyché humaine, tu finis tôt ou tard par tomber sur le vaste sujet des traumas. [Lire la suite »](https://epanessence.com/tipi-nerti-origine/) 5 septembre 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/deraciner-ronces/](https://epanessence.com/deraciner-ronces/) Blocages ### [Dissoudre les racines traumatiques : mon expérience extrême](https://epanessence.com/deraciner-ronces/) https://youtu.be/F6hM8Dknauk Parfois, le vrai travail qu’il nous reste à faire ne passe pas par l’action. C’est d’enlever le frein à [Lire la suite »](https://epanessence.com/deraciner-ronces/) 3 août 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/type-3-clandestin/](https://epanessence.com/type-3-clandestin/) Connaissance de soi ### [Le type 3 ennéagramme tel que tu ne l’as jamais vu](https://epanessence.com/type-3-clandestin/) https://www.youtube.com/watch?v=5QxKFVWxuk8 Quand je découvre l’ennéagramme en 2016, le type 3 ne me parle pas du tout. Pourtant, c’est exactement ma [Lire la suite »](https://epanessence.com/type-3-clandestin/) 18 juillet 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/individuation/](https://epanessence.com/individuation/) Connaissance de soi ### [Guide d’individuation pour humains courageux](https://epanessence.com/individuation/) L’individuation est l’aventure ultime de la découverte de soi, un voyage audacieux pour devenir qui nous sommes réellement. Le but [Lire la suite »](https://epanessence.com/individuation/) 2 juillet 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/enfp/](https://epanessence.com/enfp/) Connaissance de soi ### [ENFP : ce que personne ne dit sur cette personnalité](https://epanessence.com/enfp/) Parler de l’ENFP sans faire un jeu de mot et sans partir dans tous les sens, c’est un peu comme [Lire la suite »](https://epanessence.com/enfp/) 19 juin 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/peur-de-reussir/](https://epanessence.com/peur-de-reussir/) Blocages ### [Peur de réussir chez l’entrepreneur : comment s’en sortir ?](https://epanessence.com/peur-de-reussir/) Le succès inspire autant qu’il fait peur. La peur de réussir c’est un peu comme la maladie. Ca concerne tellement [Lire la suite »](https://epanessence.com/peur-de-reussir/) 11 juin 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/entreprise-atypique/](https://epanessence.com/entreprise-atypique/) Entrepreneuriat ### [Développer son entreprise quand on est atypique](https://epanessence.com/entreprise-atypique/) Développer son entreprise quand on est atypique, ça peut être un vrai parcours du combattant.Pour avoir particulièrement galéré et accompagné [Lire la suite »](https://epanessence.com/entreprise-atypique/) 24 avril 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/intuition-extravertie/](https://epanessence.com/intuition-extravertie/) MBTI ### [L’intuition extravertie (fonction Ne) en MBTI – ENFP et ENTP](https://epanessence.com/intuition-extravertie/) L’intuition extravertie… Cet OVNI cognitif qui fait jaillir des blagues à tout bout de champ, remet en cause l’ordre établi [Lire la suite »](https://epanessence.com/intuition-extravertie/) 2 avril 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/loyaute-familiale/](https://epanessence.com/loyaute-familiale/) Blocages ### [Loyauté familiale inconsciente : se libérer de ce fardeau toxique](https://epanessence.com/loyaute-familiale/) La loyauté familiale invisible concerne tout le monde… à divers degrés. C’est ce truc étrange qui te pousse à saboter [Lire la suite »](https://epanessence.com/loyaute-familiale/) 27 mars 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/comment-se-concentrer/](https://epanessence.com/comment-se-concentrer/) Entrepreneuriat ### [Comment se concentrer même si tu te disperses (travail, lecture…)](https://epanessence.com/comment-se-concentrer/) Tu ouvres une note sur ton app favorite, prêt à avancer sur ton projet… 10 minutes plus tard, tu es [Lire la suite »](https://epanessence.com/comment-se-concentrer/) 18 mars 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/therapie-ecriture/](https://epanessence.com/therapie-ecriture/) Blocages ### [Thérapie par l’écriture : l’écriture expressive pour se libérer](https://epanessence.com/therapie-ecriture/) Chacun fait le constat à un moment de sa vie : les souvenirs douloureux ont beaucoup d’impact, même si on [Lire la suite »](https://epanessence.com/therapie-ecriture/) 3 mars 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/tdah/](https://epanessence.com/tdah/) Blocages ### [TDAH : les vraies causes et solutions (et personne n’en parle)](https://epanessence.com/tdah/) “J’ai un TDAH, c’est pour ça que je me disperse tout le temps.” Cette phrase, je l’entends partout. Chez des [Lire la suite »](https://epanessence.com/tdah/) 7 février 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/organiser-sa-vie/](https://epanessence.com/organiser-sa-vie/) Entrepreneuriat ### [Organiser sa vie au quotidien : ma méthode réaliste pour atypique](https://epanessence.com/organiser-sa-vie/) Quoi que je fasse, j’ai une tendance à générer du chaos et mon espace finit vite en bordel. Ma cuisine, [Lire la suite »](https://epanessence.com/organiser-sa-vie/) 17 janvier 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/detox-numerique/](https://epanessence.com/detox-numerique/) Blocages ### [Détox numérique : comment se désintoxiquer du digital ?](https://epanessence.com/detox-numerique/) A l’ère d’un monde digital omniprésent où la plupart passent plus de temps sur les réseaux sociaux qu’avec leurs proches [Lire la suite »](https://epanessence.com/detox-numerique/) 11 janvier 2025 Aucun commentaire [https://epanessence.com/traumatisme-psychologique/](https://epanessence.com/traumatisme-psychologique/) Blocages ### [Traumatisme psychologique et trouble de stress post-traumatique](https://epanessence.com/traumatisme-psychologique/) Le traumatisme psychologique : un sujet qu’on préfèrerait souvent éviter. Pourtant, les traumatismes sont à l’origine de nombreuses souffrances, en [Lire la suite »](https://epanessence.com/traumatisme-psychologique/) 6 décembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/dependance-affective/](https://epanessence.com/dependance-affective/) Blocages ### [Dépendance affective en amour : comment en sortir vraiment ?](https://epanessence.com/dependance-affective/) La dépendance affective est un trouble psychologique qui touche de nombreuses personnes, ayant un impact profond sur les relations interpersonnelles [Lire la suite »](https://epanessence.com/dependance-affective/) 27 novembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/contre-type/](https://epanessence.com/contre-type/) Ennéagramme ### [Le contre-type](https://epanessence.com/contre-type/) https://www.youtube.com/watch?v=sEHOCdsRozk&pp=ygUYY29udHJlLXR5cGUgZW5uw6lhZ3JhbW1l Pourquoi le contre-type de l’énéagramme complique la quête de soi ? Tu cherches ton type ennéagramme ? Gare aux [Lire la suite »](https://epanessence.com/contre-type/) 19 novembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/phobie-administrative/](https://epanessence.com/phobie-administrative/) Blocages ### [Ce que cache la phobie administrative et comment s’en libérer](https://epanessence.com/phobie-administrative/) Chaque année, a lieu la fameuse déclaration de revenus. Pour certains, c’est une grosse source de stress et d’émotions fortes. [Lire la suite »](https://epanessence.com/phobie-administrative/) 7 novembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/archetypes-jungiens/](https://epanessence.com/archetypes-jungiens/) Symbolique ### [Les archétypes jungiens : des forces cachées en nous](https://epanessence.com/archetypes-jungiens/) Et si ton comportement, tes rêves et même ta vie étaient guidés par des forces cachées ? Les archétypes jungiens, [Lire la suite »](https://epanessence.com/archetypes-jungiens/) 2 novembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/fomo/](https://epanessence.com/fomo/) Blocages ### [Syndrome FOMO : le fléau de l’entrepreneur](https://epanessence.com/fomo/) Imagine un instant pouvoir te libérer de cette pression incessante qui te pousse à vouloir tout faire, tout savoir, et [Lire la suite »](https://epanessence.com/fomo/) 29 octobre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/therapie-psychedelique/](https://epanessence.com/therapie-psychedelique/) Blocages ### [Thérapie Psychédélique : entre Science et Mystique](https://epanessence.com/therapie-psychedelique/) Les psychédéliques sont souvent vus comme des drogues dangereuses, associées aux abus et à la contre-culture des années 60. Pourtant, [Lire la suite »](https://epanessence.com/therapie-psychedelique/) 24 octobre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/thanatophobie/](https://epanessence.com/thanatophobie/) Blocages ### [Thanatophobie : quelle solution à la peur de la mort ?](https://epanessence.com/thanatophobie/) La peur de la mort (thanatophobie) est une des phobies les plus humaines et universelles qui soit. Bien que chacun [Lire la suite »](https://epanessence.com/thanatophobie/) 16 octobre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/shadow-work-questions/](https://epanessence.com/shadow-work-questions/) Travail de l'ombre ### [Shadow work : 30 questions pour explorer ton inconscient](https://epanessence.com/shadow-work-questions/) Le travail de l’ombre (shadow work) est l’étape que tu as évité jusqu’ici. Et t’as eu bien raison, c’est désagréable [Lire la suite »](https://epanessence.com/shadow-work-questions/) 15 octobre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/blocage-emotionnel/](https://epanessence.com/blocage-emotionnel/) Blocages ### [Blocage émotionnel : cette prison invisible qui impacte ta vie](https://epanessence.com/blocage-emotionnel/) Un blocage émotionnel, ça sonne peut-être abstrait, mais imagine un instant : Et si c’était la cause invisible derrière toutes [Lire la suite »](https://epanessence.com/blocage-emotionnel/) 9 octobre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/empathie/](https://epanessence.com/empathie/) Mieux communiquer ### [L’empathie cognitive et émotionnelle, clé des relations](https://epanessence.com/empathie/) L’empathie est extrêmement mal comprise et malheureusement mise de côté. On parle d’empathie cognitive, d’empathie émotionnelle… Quelle différence ? Comprendre [Lire la suite »](https://epanessence.com/empathie/) 25 septembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/abbe-pierre/](https://epanessence.com/abbe-pierre/) Ennéagramme ### [Abbé Pierre : sa personnalité décryptée](https://epanessence.com/abbe-pierre/) https://youtu.be/x6K_yyQFoLs Le 4 juillet 2024, la France vit un coup de tonnerre : l’Abbé Pierre est accusé d’abus sexuels. Ce [Lire la suite »](https://epanessence.com/abbe-pierre/) 8 septembre 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/comment-se-detendre/](https://epanessence.com/comment-se-detendre/) ### [Comment se détendre grâce au nerf vague](https://epanessence.com/comment-se-detendre/) Le monde moderne est extrêmement stressant pour notre psychisme. Comment se détendre, même quand on a pas le temps ? [Lire la suite »](https://epanessence.com/comment-se-detendre/) 29 août 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/interpreter-reves/](https://epanessence.com/interpreter-reves/) Connaissance de soi ### [Interpréter les rêves : la méthode d’interprétation en 4 étapes](https://epanessence.com/interpreter-reves/) Les rêves sont un monde mystérieux qui a toujours fasciné. L’interprétation des rêves fascine, questionne, repousse… Comment passe-t-on d’une histoire [Lire la suite »](https://epanessence.com/interpreter-reves/) 22 août 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/systema/](https://epanessence.com/systema/) Blocages ### [Systema : un art martial russe pour simplifier sa vie](https://epanessence.com/systema/) Dans une vie survoltée avec des stimulations de tous les côtés, il est facile de se disperser et perdre de [Lire la suite »](https://epanessence.com/systema/) 18 août 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/instinct-social/](https://epanessence.com/instinct-social/) Connaissance de soi ### [L’instinct grégaire et sous-type social en ennéagramme](https://epanessence.com/instinct-social/) L’instinct grégaire est inné en l’humain et il a beaucoup plus d’influence que tu ne l’imagines. Peu de personnes comprennent [Lire la suite »](https://epanessence.com/instinct-social/) 10 août 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/enneagramme-du-coeur/](https://epanessence.com/enneagramme-du-coeur/) Ennéagramme ### [Ennéagramme du cœur](https://epanessence.com/enneagramme-du-coeur/) L’ennéagramme est souvent vu comme un modèle très mental. Pour autant, il y a deux ennéagrammes dont on va parler [Lire la suite »](https://epanessence.com/enneagramme-du-coeur/) 5 août 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/centre-reprime/](https://epanessence.com/centre-reprime/) Ennéagramme ### [Centre réprimé : un sacrifice dans ta personnalité](https://epanessence.com/centre-reprime/) https://www.youtube.com/watch?v=bzaNrRWMRj0 As-tu déjà remarqué que dans notre monde, les riches semblent devenir plus riches et les pauvres de plus en [Lire la suite »](https://epanessence.com/centre-reprime/) 5 août 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/enneagramme-derive-sectaire/](https://epanessence.com/enneagramme-derive-sectaire/) Ennéagramme ### [L’ennéagramme, une dérive sectaire ?](https://epanessence.com/enneagramme-derive-sectaire/) L’ennéagramme est parfois cité dans les dérives sectaires, notamment sur le site de la miviludes. Cela peut questionner certaines personnes [Lire la suite »](https://epanessence.com/enneagramme-derive-sectaire/) 31 juillet 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/ideal-du-moi/](https://epanessence.com/ideal-du-moi/) Connaissance de soi ### [Idéal du moi : moi idéal et maltraitance](https://epanessence.com/ideal-du-moi/) L’idéal du moi crée autant de motivation que de souffrance. Outil privilégié dans le marketing, il est un pivot central [Lire la suite »](https://epanessence.com/ideal-du-moi/) 12 juillet 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/lion-de-nemee/](https://epanessence.com/lion-de-nemee/) Connaissance de soi ### [Lion de Némée : un mythe de connaissance de soi](https://epanessence.com/lion-de-nemee/) Le lion de Némée est le premier des 12 travaux d’Hercule, le héros le plus connu de la mythologie grecque. [Lire la suite »](https://epanessence.com/lion-de-nemee/) 10 juillet 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/honte/](https://epanessence.com/honte/) Blocages ### [J’ai honte de moi : la honte en psychothérapie](https://epanessence.com/honte/) J’ai honte de moi : voilà un constat qui fait mal. Cette dépréciation de soi n’est pas là par hasard [Lire la suite »](https://epanessence.com/honte/) 3 juillet 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/besoin-securite/](https://epanessence.com/besoin-securite/) Connaissance de soi ### [Besoin de sécurité : du sentiment d’insécurité à la foi](https://epanessence.com/besoin-securite/) Du besoin de sécurité à l’éloge de l’insécurité, il semble y avoir un gouffre, et pourtant. Pour connaître la vérité, [Lire la suite »](https://epanessence.com/besoin-securite/) 27 juin 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/roue-de-hudson-un-outil-de-coaching-en-or/](https://epanessence.com/roue-de-hudson-un-outil-de-coaching-en-or/) Connaissance de soi ### [Roue de Hudson : un outil de coaching en or](https://epanessence.com/roue-de-hudson-un-outil-de-coaching-en-or/) La roue de Hudson est une perle pour mieux vivre notre vie ! Dans un monde où la régularité est [Lire la suite »](https://epanessence.com/roue-de-hudson-un-outil-de-coaching-en-or/) 26 juin 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/quete-de-vision/](https://epanessence.com/quete-de-vision/) Connaissance de soi ### [Quête de vision amérindienne : un rite de passage chamanique puissant](https://epanessence.com/quete-de-vision/) En août 2018, je me pose de grandes questions existentielles et cherche des réponses. Je m’engage dans une quête de [Lire la suite »](https://epanessence.com/quete-de-vision/) 12 juin 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/unae-spirale-dynamique/](https://epanessence.com/unae-spirale-dynamique/) Spirale dynamique ### [UNAE : analyse d’une entreprise VERTE (spirale dynamique)](https://epanessence.com/unae-spirale-dynamique/) https://www.youtube.com/watch?v=_i3j3Wd8ejU UNAE est une entreprise de compléments alimentaires qui vend le nec plus ultra de la qualité, avec une grande [Lire la suite »](https://epanessence.com/unae-spirale-dynamique/) 11 juin 2024 Aucun commentaire [https://epanessence.com/pensee-symbolique/](https://epanessence.com/pensee-symbolique/) Symbolique ### [La pensée symbolique : une clé d’individuation](https://epanessence.com/pensee-symbolique/) La pensée symbolique est une véritable bouffée d’air dans un monde moderne ultra-rationnel qui coupe des émotions et du sensible. 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