Marre de souffrir et de trouver la vie dure ?

Ce que je vais te dire ne va pas être agréable…

Chaque jour, tu crées ton propre malheur :

• En te mettant une pression pas possible sur ta liste de tâches, tes projets…
• En te culpabilisant de ce que tu ne fais pas, ou pas assez bien…
• En ayant honte de ce que tu n’aimes pas chez toi, ce que tu n’assumes pas, ce que tu cherches à cacher…
• Avec des jugements sur toi (négatifs bien sûr) : sur ton apparence, sur ta personnalité, sur tes comportements…

J’ai une question importante :

Comment vis-tu ça ? Honnêtement ?

Perso, pendant 2 décennies, je me sens très souvent “mal”, je souffre intérieurement, sans savoir pourquoi.

Je suis toujours en train de me mettre la pression.
Je focus sur ce qui me manque, ce que je n’ai pas fait…

C’est franchement pénible.

J’ai sans cesse une petite voix qui me rabaisse, qui ne me lâche JAMAIS et ça me fait me sentir comme une merde. 

“T’es pas assez musclé, pas assez beau”
“Les autres sont mieux que toi”
“Tu travailles pas assez”
“Tu n’intéresses pas les autres”
“T’es pas assez intelligent”
“Bravo t’as encore merdé avec cette personne”
“T’en es encore là ?!”

(ça peut être au “je” aussi)

Alors tu te tournes vers… le développement personnel !

Le développement personnel te rend la vie encore plus dure

Les 50 000€ que j’ai dépensés en formations, séminaires, bouquins m’ont surtout renforcé dans ma tendance à me maltraiter.

Le dev perso n’est pas bon pour toi parce que ça alimente ce rapport toxique avec toi-même :

• Tu n’en fais jamais assez 
• T’as le sentiment qu’il te manque toujours quelque chose
• Tu te dis que tu ne penses pas assez positif
• Tu es traversé.e par des “émotions négatives”
• Tu es empêché.e par des “croyances limitantes”
• Tu n’arrives pas à arrêter de juger (et tu te juges de ça)
• Tu n’arrives pas à être assez discipliné.e sur la méditation, le sport, la lecture, le boulot

La véritable cause n’est pas celle que tu crois

Le cerveau humain est câblé pour attribuer la cause de son état intérieur à un élément extérieur :

• Les autres
• Le gouvernement
• Tes parents
• Ton compagnon / ta compagne
• La génétique
• La vie, le destin
• L’argent

L’extérieur n’est JAMAIS la cause, même si ça paraît très réaliste. 

ATTENTION : Normalement dans le marketing, on déresponsabilise le client pour pas qu’il se sente mal…

Je ne vais pas faire ça, j’ai envie d’être sincère avec toi.

La cause extérieure t’enferme dans une position de victime.

La cause principale de ton mal-être est *roulement de tambours* :

L’auto-maltraitance.

Je dois être honnête et ça risque de piquer :

Si tu ressens le besoin de te changer, c’est parce que tu ne t’aimes pas.

Là où tu n’es coupable de rien, c’est que tu n’as pas décidé de faire ça toi-même :

Un enfant ne fait que RÉPÉTER ce qu’il a vu ses parents faire…

C’est important : tu n’as pas à te fouetter de ça !

Personne ne t’a appris à faire autrement, à bien te traiter.

Alors tu reproduis le modèle que tu connais (l’auto-maltraitance) avec toutes les conséquences que ça a sur toi, tes relations et ta vie pro.

Et si on changeait ça ??

Le Pacte pour transformer ton rapport avec toi-même

Entre 2009 et 2020, j’ai fait tout ce que dit le développement personnel pour m’améliorer.

J’ai été de plus en plus contrôlant et rigide dans rapport à avec moi-même.

Ca ne m’a pas rendu plus épanoui… Plutôt le contraire. C’était un leurre.

En 2021 j’ai pris une claque : après une séance de thérapie, je réalise à quel point j’ai été une enflure envers moi-même toutes ces années.

Alors j’ai passé un pacte avec moi-même :

Arrêter d’être mon pire ennemi et commencer à être mon meilleur ami.

Depuis 4 ans, ma qualité de vie augmente véritablement :

• Je suis de + en + présent à moi, mon corps, mes émotions.
• Je connais mes besoins, je sais les exprimer.
• J’arrête de me suradapter et apprends à dire non
• Je me désengage des voies qui ne me correspondent pas.
• Je suis là pour moi quand je suis triste, quand je suis impuissant, quand des tempêtes émotionnelles me traversent, quand je galère…
• Je me sens plus en paix, plus aligné, plus joyeux, plus authentique… plus moi-même 🙂

Bref, j’ai arrêté de me maltraiter. Et ça fait un bien fou !

Et ça a TELLEMENT transformé la qualité de ma vie que j’aide chacun de mes clients en accompagnement à faire pareil.
Et je vois à quel point ça change tout autant leur qualité de vie !

Maintenant je ne veux pas réserver ça aux clients premium que j’accompagne : toi aussi tu vas pouvoir vivre ça à travers LE PACTE.

Le Pacte, c’est :

1/ un parcours de 7 jours pour arrêter la guerre, pacifier ton rapport à toi-même et vivre ta “best life”

2/ La quintessence des outils utilisés par les plus grands (Carl Jung, Marshall Rosenberg, Alfred Adler…)