Connais-toi (vraiment) toi-même !

Se connaître, ça commence par arrêter de se mentir et se voir tel qu'on est ! Pour t'y aider, tu peux réserver un bilan de personnalité offert.

Epanessence, c'est pour :

Se connaître

Savoir qui je suis vraiment, derrière les couches.

Se libérer

Lâcher les étiquettes, les injonctions, pour alléger le sac à dos.

S'exprimer

Le Faire est la conséquence naturelle de l'Être.

Prendre soin

Célébrer son corps, son cœur et son esprit.

S'incarner

Vivre au présent, dans la réalité et pas dans nos fantasmes.

S'autoriser

Assouplir son système en s'autorisant tout ce qu'on s'interdit.

shape
Bibliothèque

Voici les guides disponibles

L’ennéagramme est un modèle poussé qui étudie les motivations de la psyché humaine permettant de mieux se connaître et de mieux connaître l’autre.
Il est d’une aide précieuse pour mieux communiquer, mieux travailler, cheminer dans son développement personnel et spirituel (où l’on ne cherche pas à devenir autre chose que qui on est déjà).

La spirale dynamique est un modèle extrêmement puissant qui modélise les niveaux de conscience de l’humanité, autant à l’échelle individuelle que collective. La SD permet de comprendre tellement mieux nos valeurs et nos priorités comme celles des autres.

La spirale dynamique est extrêmement complémentaire à l’ennéagramme.

Issu de la philosophie japonaise, l’IKIGAI permet à nous occidentaux, de clarifier le sens de notre vie, notre raison d’être, avec de multiples applications : vie personnelle, vie professionnelle…

Les relations forment le facteur de bien-être et de bonheur principal chez nous, animaux sociaux. Vivre des relations authentiques et épanouissantes, ça s’apprend.

(Guide à venir)