Hey, merci pour le temps que tu as accordé à ce travail de questionnement.
Maintenant que tu as rempli le questionnaire :
0. Rejoins-moi sur Telegram (si ce n’est pas déjà le cas)
Parmi tout ce que j’ai testé, Telegram est le plus optimal pour te proposer un suivi de qualité. C’est gratuit, sécurisé, utilisable sur l’ordinateur même sans téléphone, … Je t’invite à installer l’app si tu ne l’as pas (Mac / PC / iPhone / Android) sur tel et/ou ordinateur selon ta préférence et à m’envoyer un coucou en cliquant sur le bouton ci-dessous 🙂
1 . Fais ce test en ligne (moins de 10 minutes)
Il va te donner des indices sur ton type MBTI et nous donner des informations précieuses pour l’accompagnement. Dès que tu l’as fini, envoie moi une copie d’écran de ton résultat au test via Telegram !
2 . Visionne cette vidéo dès que tu peux
Je t’invite à résumer cette vidéo dans ton carnet ou sur ton logiciel de prise de notes, ça te sera utile de garder ces 7 Joyaux en tête à l’avenir.
3. Pour aller plus loin : le Bilan Intégral
Tu peux faire un bilan intégral plus précis et poussé si tu en ressens le besoin. Je te le recommande chaudement !
À toi de voir quelle temporalité tu intègres dans ce bilan :
– Si tu en fais régulièrement, ça peut concerner les 3 derniers mois ou l’année qui vient de s’écouler.
– Si tu n’en as jamais vraiment fait, ça peut être l’occasion de faire un bilan de vie plus conséquent (qui prendra plus de temps : 3 à 5 jours)
Voici le processus que je te recommande :
1/ Bloquer une date dans l’agenda (1 jour à 1 semaine selon le niveau de profondeur souhaité, y aller au ressenti) et trouver un lieu agréable/ressourçant où je serai SEUL. (nature, montagne, campagne…)
2/ Me préparer mentalement pour que je sois TOTALEMENT OFF et injoignable (mode avion, pas d’appels, de messages) sauf exception (urgence familiale…). Anticiper les clients, mails, dossiers à gérer, pour avoir l’esprit léger et pas de charge mentale.
3/ Passer en revue mes 9 domaines de vie : perso (moi à moi), santé/énergie, professionnel, argent, social, amour, sexe, famille, spiritualité. (adapte les domaines à ta sauce ).
4/ Pour chacun des domaines de vie, passer par ces différentes étapes (plus le domaine est important, plus il est intéressant de détailler) :
– Quels sont les faits, qu’est-ce qui s’est passé (bilan factuel dénué d’opinion)
– Comment je le vis, comment je me sens émotionnellement (ressenti)
– Comment je l’analyse et l’interprète mentalement (cognition)
– Quels enseignements que je tire de tout cela
– Ce que je décide de changer concrètement (instinctif)
4. Une question, un doute ?
Si tu rencontres un problème, que tu vois un bug, que quelque chose n’est pas clair dans les missions proposées ci-dessus, que tu veux me partager un “insight” que tu viens d’avoir ou que tu as simplement besoin de clarification…