C’est ce truc étrange qui te pousse à saboter ta réussite sans trop savoir pourquoi.
Ou à répéter, malgré toi, les schémas de tes parents.
Comme si tu portais, en secret, une promesse faite à ta lignée.

Tu veux avancer… mais une force invisible freine l’élan.
Et si ce n’était pas “juste toi” ?
Et si tu respectais, inconsciemment, une fidélité plus ancienne que toi ?

En lisant cet article, tu vas découvrir :

🔸 Pourquoi tu répètes certains schémas familiaux… même quand tu penses avoir “fait le travail”
🔸 Comment la loyauté invisible peut saboter tes relations, ta carrière ou ton bien-être sans que tu t’en rendes compte
🔸 Des pistes concrètes pour te libérer en douceur de ces fidélités inconscientes… sans trahir ta famille

Prêt(e) ?

C’est quoi, la loyauté familiale invisible ?

La loyauté familiale invisible, c’est un programme inconscient, hérité bien avant qu’on ait appris à dire “je”.
Hérité de nos parents, de nos grands-parents, de nos arrières-grands-parents, de nos… T’as compris.

Ça ne s’écrit nulle part, ça ne se dit jamais à voix haute… mais ça se transmet des parents aux enfants, de plein de manières :

• Par les mots, les silences, les regards.
• Par le ton de maman quand elle dit : “Ce genre de choses, ça ne se fait pas chez nous.”
• Par l’histoire qu’on raconte tous les dimanches chez papy.
• Par les sujets qu’on évite subtilement d’aborder à la table familiale (les émotions, l’argent, le handicap…)
• Par ce qu’on a vécu, ce qu’on nous a caché, et ce qu’on a deviné, enfant, sans vraiment comprendre.

Cette loyauté peut être génétique, émotionnelle, culturelle, psychologique ou simplement… mimétique.
Les enfants copient, s’imprègnent, répètent.

Le mot loyauté vient de… loi.
Oui, derrière chaque loyauté familiale invisible, il y a une loi implicite à ne pas transgresser (sous peine d’être banni de la tribu)
Une règle intérieure, perçue très tôt dans l’enfance, souvent non dite, parfois même secrète.
Une sorte de serment silencieux passé avec notre clan : “Je resterai fidèle, coûte que coûte.”

Même si consciemment on peut dire qu’on s’en fiche, que ça ne nous touche pas !
Il y a une grosse différence entre ce qu’on raconte et ce qu’on vit vraiment.

Cela dépend aussi de notre personnalité : certains profils ont plus tendance à être loyaux envers un cadre familial, d’autres sont plus enclins à se mentir à eux-mêmes et se dire que ça ne les concerne pas.

On s’en rend compte souvent quand on a pas vraiment le choix de faire quelque chose, comme ces personnes qui s’obligent à garder leurs parents à la maison, à les appeler tous les jours… sans que ça résulte d’un choix conscient : c’est un choix inconscient qui découle d’une loyauté.

Un exemple concret de loyauté familiale invisible ?

Un jour, j’ai accompagné un client qui galérait à se rendre visible dans son business.
Il faisait tout bien sur le papier, mais quelque chose le freinait, toujours, au moment de se montrer.
En creusant, on a fait le lien avec son histoire familiale : sa famille possède un château très connu dans sa ville d’enfance.
Depuis petit, il a toujours entendu cette phrase :
“Reste discret. Ne fais pas de vagues. On nous observe.”

Le voilà, le fil invisible.
Le pacte inconscient.
La loyauté qui l’empêchait d’être pleinement visible, par peur de “trahir” cet héritage.

Comment repérer une loyauté familiale invisible ?

Quand j’ai commencé à prendre la parole en public en 2015, j’ai vite remarqué que ça me galvanisait autant que ça me filait la trouille.

Raconter les histoires des autres ? Facile.
Blablater sur les concepts et les livres ? Les doigts dans le nez !

J’y arrivais et ça me plaisait.
J’ai participé à Toastmasters pendant des années.
J’ai fait des conférences publiques devant 150 personnes.
J’ai même été invité à la télé et la radio.

Après des conférences et des discours, plusieurs fois on m’a dit “Fabien, tu ne parles pas de toi.”
J’ai fini par prendre conscience à quel point j’évitais le sujet.

Et ça s’est reproduit quand j’ai commencé à créer du contenu sur internet.
Je parlais du sujet, jamais de moi. Je restais planqué derrière l’info, les idées, les autres.

Puis j’ai vu le schéma se rejouer ailleurs.
Dans les groupes, en interaction.
Toujours cette difficulté à “prendre ma place”, à être vu pour qui je suis vraiment.

Un jour, le déclic :

Je jouais une loyauté familiale invisible.
Chez moi, on m’a toujours dit : “Ne te vante pas. Reste humble. Sois sage.”
Et j’ai intégré ça comme une loi sacrée. Une vérité absolue.
Sans même le savoir, je m’étais fait gardien de cette règle.
Jusqu’à ce que ça bloque. Et que je commence à relier les points.

Je t’en parle un peu plus dans mon histoire.

À quoi ça ressemble, une loyauté familiale invisible ?

Il y a des symptômes. Des récurrences.
Des “tiens, c’est marrant, ça revient souvent…”
Et quand ça devient trop régulier pour être du hasard, c’est souvent qu’il y a un fil invisible derrière.

Les formes “classiques” :
🔁 “Je tombe toujours sur le même type de mec” → Et si tu allais jeter un œil du côté de papa ?
🔁 “Je n’arrive jamais à joindre les deux bouts” → Et si tu explorais le rapport à l’argent de tes parents ?
🔁 “Je me sabote toujours au moment où ça pourrait marcher” → Peut-être qu’il y a eu un modèle de sacrifice, de loyauté à quelqu’un qui n’a pas réussi.

Et les formes “hardcore” (psychogénéalogie inside) :
🧬 L’aîné qui meurt dans des circonstances similaires, génération après génération
🧬 Une maladie qui revient systématiquement dans la lignée
🧬 Tous les entrepreneurs de la famille qui finissent… en liquidation

Sur les cas hardcore, je l’avoue : c’est pas mon terrain. Je te renvoie vers les spécialistes du transgénérationnel, de la psychogénéalogie, ou encore des constellations familiales. Ca vaut le coup de suivre une psychothérapie spécialisée sur le sujet.

Mais les loyautés classiques envers les parents ? C’est mon pain quotidien en accompagnement !

En gros : on répète ce qu’on a vécu.
On ne fait que ça, en fait.

Un enfant est une éponge : il ne peut absorber que ce qui est dans son environnement.
Il imbibe sa mère plus que tout !
Imagine : 9 mois en immersion totale, connecté 24/24 aux émotions de maman, aux hormones de maman, aux mouvements de maman…
Et certains croient que leur enfance et le rapport à leur mère n’a pas d’impact dans leur vie d’adulte : quel douce illusion !

Quand on est enfant, on capte TOUT, surtout ce qui n’est pas dit.
Et on se retrouve à 30 ou 40 balais à vivre des trucs qui ne sont même pas à nous, juste parce qu’on a été câblé comme ça à la base.
Et on se retrouve en thérapie pour faire du ménage, pour pouvoir être vraiment soi-même et vivre sa propre vie.

Les symptômes d’une loyauté invisible ?
Simple.

👉 Tu galères, ça n’est pas fluide.
👉 Tu peux même sentir des blocages.
👉 Les schémas se répètent, encore et encore.

Une fois ? C’est un coup du sort.
Deux fois ? Une coïncidence.
Trois fois ? Là, faut vraiment commencer à se poser des questions…

Les domaines les plus touchés ?
🧠 L’argent et le business.
💔 Les relations.
👥 Le rapport à toi, ta place, ta visibilité.

Comment on fait péter une loyauté familiale

La première étape, c’est pas de forcer.
C’est pas non plus de “faire mieux”, ni de “se battre contre soi-même”.
C’est de voir. Constater. Nommer.
C’est au niveau mental que ça commence pour avoir la clarté sur ce qui se joue.

Tu observes le schéma.
Tu mets en lumière la répétition.
Tu comprends qu’il y a peut-être quelque chose qui ne t’appartient pas, que tu portes pour quelqu’un d’autre.
Et rien que ça… ça bouge déjà.

Ensuite, ça descend dans l’émotionnel.
Parce que ce n’est pas juste une information intellectuelle.
C’est souvent une histoire de cœur, de mémoire du corps, de fidélité affective.

Tu revisites ce que tu as vécu, et ça peut passer par un trauma
Tu laisses remonter ce qui a été tu, nié, transmis en silence.
Tu reconnais l’histoire, la souffrance, l’amour caché derrière la répétition.

Et puis… il y a l’instinctif, le corporel, l’étrange.
Cet endroit où on ne comprend pas forcément, mais où ça lâche.
Le corps relâche. La charge descend.
L’inconscient, parfois, réécrit tout seul une autre fin.

C’est ce qui se passe dans une libération émotionnelle : toutes les personnes que j’accompagne là-dedans me font le même retour, ça change quelque chose dans leur corps.

Et là, la loyauté peut commencer à se dissoudre.

Il n’y a pas une seule méthode.
Il y a mille portes d’entrée, selon ta sensibilité, ton chemin, ton timing.

Certains passent par la psychomagie (merci Jodorowsky), d’autres par les constellations familiales, par des rituels, des lettres, des actes symboliques, l’écriture libératrice, ou simplement par une écoute profonde, dans l’espace thérapeutique ou l’accompagnement.

Peu importe l’outil, tant que tu touches l’endroit vivant, là où ça fait lien, là où ça fait sens. Et surtout : tant que tu le fais avec respect.

On ne coupe pas avec notre famille (sauf si c’est vraiment toxique).
On sort simplement des schémas toxiques, des loyautés qui ne font plus de sens et on développe un nouveau mode relationnel avec les membres de notre famille.

Faire le bilan des loyautés familiales

Soyons clairs :
Un article, aussi bien écrit soit-il, ne suffira pas à te libérer de tes loyautés familiales invisibles.
Pas plus qu’un livre, une vidéo ou une prise de conscience dans ton canapé.

Ce sont des clés. Des amorces.
Mais le vrai mouvement, profond, se fait rarement seul.

Ce genre de chemin, ça se traverse avec quelqu’un.
Quelqu’un qui t’aide à voir là où toi, tu ne regardes plus.
Quelqu’un qui t’accompagne à sentir, à poser, à transformer.

Cela dit, la phase mentale commence maintenant.
Le travail d’introspection est en route.

Tu peux déjà te poser des questions simples… mais puissantes :

• Quels souvenirs ai-je de mon enfance ?
• Quels schémas se répètent dans ma vie ?
• Est-ce que ça m’appartient, ou est-ce que je le porte pour quelqu’un ?
• Quelle “loi invisible” est à l’œuvre dans ma famille ?
• Quelle place ai-je occupé dans le système familial quand j’étais enfant ? Et maintenant ?
• Comment ça se passe avec les membres de ma famille ?
• Et si j’étais libre… vraiment libre de prendre ma place, qu’est-ce que je ferais différemment ?

Si tu sens que ça résonne et que tu veux aller plus loin, on peut en discuter ensemble lors d’une session exploration.
Sans engagement. Juste un espace pour mettre en mots ce que tu vis.

Et peut-être, déjà, commencer à t’en libérer.