Le travail de l’ombre (shadow work) est un processus profond et transformateur qui te permet de mieux te connaître, de
Un blocage émotionnel, ça sonne peut-être abstrait, mais imagine un instant : Et si c’était la cause invisible derrière toutes
L’empathie est extrêmement mal comprise et malheureusement mise de côté. On parle d’empathie cognitive, d’empathie émotionnelle… Quelle différence ? Comprendre
https://youtu.be/x6K_yyQFoLs Le 4 juillet 2024, la France vit un coup de tonnerre : l’Abbé Pierre est accusé d’abus sexuels. Ce
Le monde moderne est extrêmement stressant pour notre psychisme. Comment se détendre, même quand on a pas le temps ?
Les rêves sont un monde mystérieux qui a toujours fasciné. L’interprétation des rêves fascine, questionne, repousse… Comment passe-t-on d’une histoire
Dans une vie survoltée avec des stimulations de tous les côtés, il est facile de se disperser et perdre de
L’instinct grégaire est inné en l’humain et il a beaucoup plus d’influence que tu ne l’imagines. Peu de personnes comprennent
L’ennéagramme est souvent vu comme un modèle très mental. Pour autant, il y a deux ennéagrammes dont on va parler
https://www.youtube.com/watch?v=bzaNrRWMRj0 As-tu déjà remarqué que dans notre monde, les riches semblent devenir plus riches et les pauvres de plus en
L’ennéagramme est parfois cité dans les dérives sectaires, notamment sur le site de la miviludes. Cela peut questionner certaines personnes
L’idéal du moi crée autant de motivation que de souffrance. Outil privilégié dans le marketing, il est un pivot central
Le lion de Némée est le premier des 12 travaux d’Hercule, le héros le plus connu de la mythologie grecque.
J’ai honte de moi : voilà un constat qui fait mal. Cette dépréciation de soi n’est pas là par hasard
Du besoin de sécurité à l’éloge de l’insécurité, il semble y avoir un gouffre, et pourtant. Pour connaître la vérité,
La roue de Hudson est une perle pour mieux vivre notre vie ! Dans un monde où la régularité est
En août 2018, je me pose de grandes questions existentielles et cherche des réponses. Je m’engage dans une quête de
https://www.youtube.com/watch?v=_i3j3Wd8ejU UNAE est une entreprise de compléments alimentaires qui vend le nec plus ultra de la qualité, avec une grande
La pensée symbolique est une véritable bouffée d’air dans un monde moderne ultra-rationnel qui coupe des émotions et du sensible.
L’auto-empathie est un cadeau dans un quotidien où tu ne te lâches jamais la grappe.Quand on a passé notre vie
Devenir la meilleure version de soi-même est une expression extrêmement fréquent dans le monde du développement personnel. Tu veux réussir
Quel est le point commun entre une poignée de mains, des applaudissements et un câlin ? Les trois concernent des
En quoi l’effet Lindy peut aider à développer son entreprise ? Et qu’est-ce que l’effet Lindy d’ailleurs ?les personnes que
Auto-hypnose, hypnose ericksonienne, hypnose elmanienne… L’hypnose se démocratise, elle est désormais partout. Certaines personnes se questionnent sur l’efficacité et sur
https://www.youtube.com/watch?v=cKoWb5WJFEc Type 8 ennéagramme à cœur ouvert avec Pank de Hno hypnose S’il y a bien un type en ennéagramme
La théorie polyvagale a le vent en poupe car elle est un pavé dans la mare qui apporte beaucoup plus
L’instinct sexuel est-il vraiment une simple pulsion de reproduction qui nous fait sauter sur tout ce qui bouge, comme on
Avec l’avènement du développement personnel et des livres autour des différentes blessures de l’âme, la peur du rejet est un
L’instinct de conservation est souvent vu comme une lointaine pulsion de survie datant des hommes des cavernes. Ainsi évacué, nous
https://www.youtube.com/watch?v=g-5AJmsuw9I “Émotions négatives” est un terme dans la bouche de beaucoup de personnes. “Il faut se libérer des émotions négatives”,
La gestion de projets est un élément central dans de nombreux domaines, que ce soit pour lancer une entreprise, conduire
La carte n’est pas le territoire, elle ne l’a jamais été. Pourtant, chaque jour, nous faisons comme si la carte
Vendredi matin, 07h00: “Le juge intérieur ne dort jamais…” Le réveil sonne et déjà, je le sens me juger du
Le coach professionnel est devenu une pièce maîtresse du paysage entrepreneurial. Beaucoup d’entrepreneurs et de personnes en reconversion peinent à
Tu en as marre de passer des heures chaque jour happé par les écrans ?Tu as le sentiment que tu
Les émotions font souvent office de bouc émissaire dans nos sociétés modernes. On valorise les personnes stoïques que rien ne
Tout le monde connaît le journaling ! Soit parce que tu as déjà eu un journal intime dans ta vie,
Le triangle de Karpman est un classique dans les relations interpersonnelles. Une maman qui crie sur son enfant au supermarché,
As-tu déjà ressenti à quel point tu retiens tes émotions ? Nous portons tous le fardeau de nos expériences passées
Le shadow work ou travail de l’ombre n’est jamais la première étape d’un cheminement personnel. Quand on découvre le développement
La colère a mauvaise presse depuis longtemps.Autrefois omniprésente chez les courageux guerriers, elle est depuis des centaines d’années une menace
Les tests de personnalité sont extrêmement répandus sur internet. MBTI, ennéagramme, strengthsfinder, big five, ikigai… tu as forcément déjà rencontré
La méditation a le vent en poupe depuis une dizaine d’années.Elle est malheureusement mal comprise et transformée en pratique pour
28 ans, 40 ans… Il y a des âges où la crise existentielle s’invite dans nos vies. C’est souvent synonyme
Vert dans la spirale dynamique est le premier niveau d’existence au-delà du rationnel. Orange, par sa vision mécaniste de la
Addiction à la dopamine : la pandémie mondiale du 21ème siècle. D’où ça vient ? Comment en sortir ?
L’addiction concerne tout le monde. Nous avons tous des addictions et une dépendance à quelque chose. À chacun sa drogue
Qu’est-ce que l’amour de soi ? Comment le développer ? L’amour de soi est nécessaire à l’équilibre d’un être humain,
Le syndrome de l’objet brillant concerne beaucoup de gens, particulièrement dans le monde du développement personnel et du business. Ce
L’enfant intérieur : pierre angulaire de notre épanouissement ? Dans le développement personnel, dans la thérapie, dans la psychologie… Il
Le syndrome de l’imposteur est dans toutes les bouches. Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, il ne revêt
“Je suis venu, j’ai vu, j’ai vaincu.” Jules César Il y a 10 000 ans, le temps des empires fut
Les fonctions cognitives du MBTI sont une aide précieuse pour mieux comprendre ton fonctionnement, autant tes capacités naturelles que tes
https://youtu.be/t-Yj6Fy6rsI?feature=shared “Ce que la chenille appelle la fin du monde, le maître l’appelle un papillon.” Cette transition de vie opérée
La Via Negativa est un concept qui signifie “l’addition par la soustraction”. Cela peut paraître obscur voire paradoxal et pourtant
Lire sur l’ennéagramme n’est pas vivre le modèle. Certes la lecture a ses limites car l’ennéagramme n’est pas qu’une approche
Selon Gary Chapman, il n’y a pas une façon universelle de manifester son amour. L’amour, c’est la célébration de la
Les mécanismes de défense sont au cœur de la psychologie de l’individu et façonnent le personnage auquel nous jouons sans
Les besoins fondamentaux sont au cœur de la vie humaine. Ils sont souvent compris superficiellement et considérablement sous-estimés. Les besoins
Le développement personnel est devenu une mode, un phénomène généralisé. Depuis Tony Robbins, les livres de développement personnel pour améliorer