Que veux-tu faire maintenant ?
Mieux me connaître
Apprends à te connaître et te comprendre
Me libérer de mes blocages
Libère-toi des blocages qui t'empêchent d'être toi-même
Développer mon activité
Déploie l'activité qui te correspond vraiment
Ennéagramme
Le modèle ultime de connaissance de soi pour rendre conscients les mécanismes automatiques de ta personnalité qui pilotent dans l'ombre.
Qu'est-ce que l'ennéagramme ?
L'ennéagramme est un modèle de connaissance de soi qui étudie les motivations profondes.
Il décrit 9 familles de personnalités qui découlent des 3 centres d'intelligence : mental, émotionnel, instinctif.
Pourquoi creuser l'ennéagramme ?
Te connaître, faire la paix avec toi, transcender tes automatismes et comprendre les autres et leur fonctionnement.
Si tu ne connais pas du tout l’ennéagramme ou que tu débutes :
Commence par l’article pilier Ennéagramme !
Ensuite tu peux explorer :
- L’histoire et les bases de l’ennéagramme
- La structure d’un ennéatype avec ses mécanismes
- Les 9 types de personnalité
- Le lexique si tu as du mal à comprendre les termes
- Les vidéos si tu préfères tout voir en vidéo
- Comment trouver ton type ennéagramme
- Comment se former à l’ennéagramme
Si t’as déjà creusé tous les contenus de base sur l’ennéagramme, voici de quoi approfondir :
- Pour mieux comprendre le modèle :
- Gagner en nuance sur le modèle
- Approfondir sur les 9 types
- L’ennéagramme, un chemin d’éveil avec le Truman Show
Voilà pour creuser seul dans ton coin, ça a ses limites. Maintenant l’ennéagramme, ça s’individualise : si tu as envie d’approfondir avec moi clique sur le bouton ci-dessous.
Spirale dynamique
Le modèle ultime pour comprendre ta vision du monde, les gens autour de toi et société dans laquelle tu vis.
Qu'est-ce que la spirale dynamique ?
La spirale dynamique est un modèle décrivant l'évolution des différents niveaux de conscience de l'humanité.
Pourquoi la spirale dynamique ?
Pour mieux appréhender le logiciel qui tourne dans ta tête comme dans la tête des autres et comprendre les différences majeures de vision du monde.
Si tu ne connais pas, commence par les bases de la Spirale Dynamique.
Ensuite tu peux creuser les différents niveaux :
- Le niveau d’existence Rouge
- Le niveau d’existence Bleu
- Le niveau d’existence Orange
- Le niveau d’existence Vert
Enfin, tu peux voir des pistes pragmatiques d’usage du modèle :
Libération des blocages
Libère-toi de tes freins qui t'empêchent d'être pleinement toi-même
Si tu sens que tu as des blocages, je te recommande de commencer par découvrir ce qu’est un blocage psychologique inconscient.
Ensuite tu peux découvrir le processus de libération émotionnelle.
Puis en fonction de ce qui te concerne :
Qu'est-ce qu'un blocage ?
Un blocage est une barrière inconsciente que tu ressens physiquement, quand tu n'arrives pas à faire quelque chose, que tu évites ou procrastines quelque chose.
Comment savoir que j'ai un blocage ?
Tu sens une résistance, physiquement il y a quelque chose qui bloque et tu ne sais pas pourquoi.
J’ai aussi revisité certains concepts à la mode qui sont souvent très mal traités de ma perspective :
- La procrastination
- Gérer ses émotions
- Les émotions négatives
- Les croyances limitantes
- Les autosabotages
- Lâcher prise
Plusieurs outils vont t’aider :
Entreprendre sans sacrifice
Déploie l'activité qui te correspond vraiment.
Pour lancer ton activité, commence par l’article pilier.
Si tu en es à l’étape de bien aligner le business sur tes talents, explore l’ikigai :
Ca veut dire quoi entreprendre sans sacrifice ?
Entreprendre sans sacrifice, c'est développer une activité où tu ne sacrifies ni ta vie de famille, ni tes loisirs, ni ta santé, ni ta spiritualité, ni tes clients, ni la rentabilité de ton activité.
Pour qui est l'entrepreneuriat sans sacrifice ?
Entreprendre sans sacrifice, c'est pour les personnes comme toi qui souhaitent vivre une vie équilibrée et en harmonie, pour qui veut créer une activité avec du sens, qui contribue au monde et qui est rentable.
Qu'est-ce que la communication authentique ?
C'est une communication qui est à la fois l'expression de ce que tu vis dans l'instant, permettant à l'autre de connaître ta réalité, et en même temps l'écoute de la réalité de l'autre.
Pourquoi la communication authentique ?
Si tu en as marre des jeux de manipulation et que tu souhaites vivre des relations plus harmonieuses et respectueuses.
Mieux communiquer
Pour sortir des relations toxiques dans lesquelles tu te prends la tête tous les jours et nourri des relations authentiques, épanouissantes et respectueuses !
Tu peux commencer par la base des bases : les besoins fondamentaux.
Ton exploration peut continuer par :
La patte d'Epanessence
Contenu original
J'écris tous mes articles moi-même (sauf si indiqué). Ca prend du temps, (et beaucoup de chocolats chauds) mais tu ne trouveras pas d'équivalent sur internet. Si tu veux contribuer, tu peux faire un don en chocolats chauds en bas de page !
14 années d'expérience
Tombé dans la marmite depuis 2009, j'écris des articles depuis décembre 2013.
À ce jour, j'ai dû écrire des millions de mots et usé quelques claviers 🙂
Simple, fun et précis
Epanessence traite de sujets sérieux sans se prendre au sérieux.
Les contenus se veulent accessibles ET précis à la fois, pour que tu puisses comprendre même si tu découvres.